Det finnes ingen grunn i verden for at vi skal bli sittende fast i den delen av hverdagen som synes tung og grå.

La oss reise oss, ta på sko og malerbuker – la oss sette farge på livet. La oss gjøre det ved å gjøre ting som gir oss glede og som vi ser gleder andre.

Jeg gir bort hjemmelagede gaver, gjerne strikkeduker og krydderblandinger, eller en hjemmesnekra blomsteroppsats. Jeg skriver brev eller dikt, eller så kan jeg rett og slett gå på besøk og gi en klem.

Du har noe ved deg som gir noe til andre, noe som kan glede i begge ender.

Har du noen gode tips til å glede både seg selv og andre – for å sprite opp dagen med glade farger?